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Kundalini Yoga

auch das Yoga der Bewusstheit gennant, wurde 1968 von Yogi Bhajan (www.yogibhajan.com) in den Westen gebracht. Es stammt aus Nordindien und hat eine jahrhunderte lange Tradition... Mehr Lesen

über meine Arbeit

Unser Körper ist unse Erfahrungsraum. In dem Mass, in dem wir empfänglich sind für seine Impulse, sind wir auch empfänglich für die Impulse des Lebens selbst... Mehr Lesen

ardas kaur

In der Mitte der 90er Jahre traf ich das Kundalini Yoga von Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren - v.a. über das Wassermannzeitalter - begann ich tiefer einzusteigen und machte die Ausbildungen zur Kundalini Yogalehrerin... Mehr Lesen

LehrerInnenausbildung - Start November 2017


Journey into Kundalini Awakening - LehrerInnenausbildung 2017

Die Grundlage zur Ausbildung Stufe I sind die Lehren des Kundalini Yoga von Yogi Bhajan.
Es ist mehr als nur die Werkzeuge erhalten, um sie als Yogalehrer an Schüler weiter zu geben.

Es ist ein transformatives Jahr mit einem intensiven Prozess der Bewusstseinsentwicklung und Erfahrung. Diese Ausbildung wird dir eine umfassende Perspektive eröffnen, die dich auf deinem persönlichen und spirituellen Weg unterstützt.

Mehr unter: Kundalini YogalehrerInnen Ausbildung

Ruft es dich? dann melde dich unter 079 343 11 71 oder ardas.kaur@yahoo.de oder
schau bei einer Lektion (Montag 17.30-18.45 oder Dienstag 19.15-20.45) oder
bei einem Workshop vorbei.
Nach jedem Workshop findet ein Informationsgespräch statt, das auch ohne Besuch des Workshops besucht werden kann. Gerne nehme ich mir auch nach einer Lektion Zeit, deine Fragen zu beantworten.

Bettina Ardas Enser

"We are always looking for things that can satisfy our senses. We have to look for things that can satisfy our souls."
Yogi Bhajan

NEU - early bird Donnerstags 6.15-7.30 h

Kundalini Yoga für Frühaufsteher

Beginne den Tag mit Ankommen im Körper, Dehnungen und einer wachmachenden und stärkenden Uebungsreihe.
Wir schliessen die Early Bird Lektion mit einer Entspannung und Meditation ab.

Ort: Stadthausstr. 131, Praxisgemeinschaft im Dachstock, 8400 Winterthur
Die Lektion findet ab 2 Teilnehmer statt.
Bitte um Anmeldung jeweils bis 12.00 h des Vortages via sms 079 343 11 71 oder email ardas.kaur@yahoo.de. Danke.

The breezes at dawn have secrets to tell you
Don't go back to sleep!
You must ask for what you really want.
Don't go back to sleep!
People are going back and forth
across the doorsill where the two worlds touch,
The door is round and open
Don't go back to sleep!
(Rumi)




Kundalini pur - Samstag 17. Juni 2017 - 10.00-12.00 h in Winterthur

Kundalini Pur ist kraftvolles, rhythmisches und energetisches Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan – ungekürzt, freudvoll und dynamisch - mit abschliessender Tiefenentspannung und Meditation.

YIN Yoga mit Yoga Nidra - Sonntag 9. Juli 2017 17.30-19.30 h

Leistungs- und Zeitdruck lassen sich oft nicht vermeiden. Yin Yoga bietet einen Zugang zu tiefer Entspannung und
langanhaltender Regeneration. Die Körperpositionen werden am Boden liegend über mehrere Minuten passiv gehalten.

Diesen Sonntag werden wir die Yin Yoga Sequenz mit einem Yoga Nidra abschliessen und so eine tiefe Ruhe und Entspannung integrieren.

Kundalini Yoga mit Ardas am Pachamama Festival - Samstag 22. Juli 2017

Samstag 22. Juli 2017

13:30 - 15:30

"Life is a flow of love, only your participation is requested -
Leben ist ein Fluss von Liebe, nur deine Teilnahme ist erforderlich" (Yogi Bhajan)

eveil de soi - das erwachen des selbst - 8.-15. August 2017 in Frankreich

Leben ist ein Abenteuer in das Unbekannte. Die Wahl liegt bei uns, den Ruf zu hören.
Es ist ein Ruf der Seele. Sobald wir uns aus dem Gewöhnlichen herausbegeben, treten wir in eine andere Dimension ein.
Neue Räume öffnen sich.

Das ganze Universum versammelt sich, um uns zu leiten - sobald wir beginnen zu gehen.

Die Woche findet am wunderschönen Kraftort, Le Martinet (ca. 40 min südlich von Grenoble) statt.

Workshop: heile die Verletzungen der Liebe - Samstag 30. September 17 in St. Gallen

Samstag 30. September - 9.00-13.00 h

Die Fülle der Begegnungen in unserem Leben hinterlassen positive wie negative Spuren.
Je nachdem sind die Wunden noch lange Zeit in unserem Herzen spürbar.
Gerade schwierigen Erfahrungen bieten aber die Möglichkeit, zu lernen und daran zu wachsen.

An diesem Tag werden wir über Yogaübungen und Meditationen von Yogi Bhajan in unsere Herzen eintauchen und die Wunden alter Verletzungen heilen. Wir machen uns bereit, offen und unvoreingenommen Neuem entgegen zu gehen.

Feuerfrau & Seelengesang 13.-15. Oktober 2017

Auch im 2017 gibt es wieder die Möglichkeit, dich in die nährende, freudige und heilende Runde von wilden Schwestern zu begeben.

Feuerfrau & Seelengesang bietet einen heiliger Raum für Frauen, der es möglich macht, uns mit unserer ursprünglichen weiblichen Kraft zu verbinden - so kann Heilung geschehen.

Vormerken! Soma mit Karta Singh am Samstag 28. Oktober 2017 im Volkshaus in Zürich

"Soma" heisst übersetzt Göttlicher Nektar.
Karta Singh`s Soma Workshops sind eine inspirierende Möglichkeit, dich mit diesem Nektar zu füllen.
Sein offener, direkter, kraftvoller und mit viel Humor durchsetzter Kundalini Yoga Workshop ist eine Bereicherung
auf dem Weg, mit unserem Wahren Selbst in Kontakt zu kommen.
Energiearbeit pur - mit teils dynamischen Yogaübungen, Tranceelementen, tiefer Meditation, Entspannung, Musik und
vieles mehr warten auf dich.

Samstag 28. Oktober 2017 - 10.00-17.00 h

Volkshaus Zürich, Weisser Saal