yoga
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Kundalini Yoga
auch das Yoga der Bewusstheit gennant, wurde 1968 nach Amerika gebracht. Es stammt aus Nordindien und verbindet eine alte Tradition mit Elementen aus dem Punjab... Mehr Lesen
über meine Arbeit
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Unser Körper ist unse Erfahrungsraum. In dem Mass, in dem wir empfänglich sind für seine Impulse, sind wir auch empfänglich für die Impulse des Lebens selbst... Mehr Lesen
bettina ardas enser
In der Mitte der 90er Jahre traf ich das Kundalini Yoga von Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren - v.a. über das Wassermannzeitalter - begann ich tiefer einzusteigen und machte die Ausbildungen zur Kundalini Yogalehrerin... Mehr Lesen
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meine Arbeit ist ab sofort über die Zusatzversicherung bei den meisten Krankenkassen anerkannt!
Yogakurse live im Studio und online - Pause
alle Live-Kurse pausieren aufgrund der aktuellen Schutzmassnahmen!
und auch online gibt es eine kleine Pause - nach den Sportferien im Februar wird es weiter gehen
Ardas Bettina Enser
Begleitung online
Die Zeiten sind sehr fordernd und anspruchsvoll und manchmal gelingt es nicht, die Balance zu halten.
Ein Gespräch kann sehr hilfreich sein zu sortieren, um dann wieder den Weg weiter gehen zu können.
Gerne unterstütze und begleite ich Sie bei Bedarf weiterhin online mit Somatic Experiencing und Gespräch.
Bitte melden Sie sich für einen Termin unter ardas.kaur@yahoo.de oder 079 343 11 71
mit herzlichen Grüssen
Bettina Ardas Enser
Craniosacrale-Therapie
Die Craniosacrale Therapie (cranium = Schädel, sacrum = Kreuzbein) hat sich aus der Osteopathie entwickelt.
Sie ist spezialisiert auf die Arbeit mit dem zentralen Nervensystem und seiner direkten Auswirkung auf die Funktion von Knochen, Organen und Gewebe. Damit verbunden sind die Psyche und die Seele - so werden tiefe Schichten unseres Wesens erreicht.
Die besonders achtsame und präzise Berührung unterstützt das Nervensystem, notwendige Korrekturen durchzuführen. Sie ermöglicht Bereichen des Körpers, die lange Zeit unter Spannung gestanden oder durch einen Unfall in Mitleidenschaft gezogen worden sind, wieder zu ihrer gesunden Ausrichtung zu finden. Damit lösen sich Blockaden und Schmerzen im gesamten Körper auf und die Lebensenergie kann freier fließen.
Die tiefe Ruhe, die sich während der Craniosacralen Therapie einstellt, nährt die Psyche, stärkt die Konzentration und befreit von unnötigen Spannungen. Sie schafft auch Raum für das Bewusstsein, feine Bewegungen auf körperlicher und seelischer Ebene zu begleiten und zu integrieren.
Ich integriere in die Arbeit meine Erfahrung aus der Körpertherapie und dem Somatic Experiencing und freue mich, diese Kombination anzubieten.
Terminvereinbarungen unter ardas.kaur@yahoo.de oder 079 343 11 71.