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Workshops

gerne biete ich auch in Ihrem Yogastudio einen Workshop an

Hat meine Arbeit Ihr Interesse geweckt? Gerne biete ich auch in Ihrem Yogastudio einen Workshop oder einen Heilungstag an. Bitte kontaktieren Sie mich unter ardas.kaur@yahoo.de oder 0041 79 343 11 71

Kundalini Yoga meets Hatha Yoga - Samstag 31. August 2019 - 9.00-13.00 h

Workshop Wurzeln & Flügel

Hatha Yoga meets Kundalini Yoga
mit Ardas und Hermine
 
Gute Wurzeln in unserem Körper und im Hier und Jetzt ermöglichen uns, das
Bewusstsein zu erheben ohne abzuheben.
An diesem Tag werden wir über kraftvolles Hatha Yoga diese Wurzeln stärken
und uns dann vom Kundalini Yoga auf eine leichte, erhebende Reise mitnehmen
lassen.
 
Samstag 31. August 2019
9.00-13.00 im Yoga.In, Untertor 1, 8400 Winterthur
Frühbucherrabatt bis 17. August 85.-/danach 95.-
Anmeldung: ardas.kaur@yahoo.de

Yin Yoga und Klangmassage - Freitag 6. September 2019 - 18.00-20.00 h

An diesem Abend bringen wir zwei wunderbare Entspannungstechniken zusammen.
YIN Yoga & Klangmassage

Während Ardas in entspannende YIN Positionen anleitet wird Ute auf den Körper Klangschalen auflegen und anspielen. Beides unterstützt dabei, Schicht für Schicht tiefer in uns einzutauchen und Körper und Geist Zeit geben - Dehnung und Raum zu integrieren.

Den Abschluss bildet ein Klangbad, in dem die Klangschalen einen tönenden Teppich bilden, der in eine tiefe regenerierende Entspannung trägt.

Freitag 6. September 2019
18.00-20.00 h im Yoga.In, Untertor 1, 8400 Winterthur
Kosten: Frühbucherrabatt bis 23. August 45.-/danach 55.-

Anmeldung: ardas.kaur@yahoo.de, 079 343 11 71

Kundalini pur - Samstag 5. Oktober 2019 - 10.00-12.00 h in Winterthur

Möchtest du deine Kundalinienergie einmal wieder richtig in Bewegung bringen und deine Schwingungsfrequenz erhöhen und dein Energiesystem kräftigen und balancieren?

Kundalini Pur ist kraftvolles, rhythmisches und energetisches Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan – ungekürzt, freudvoll und dynamisch - mit abschliessender Tiefenentspannung und Meditation.

Es benötigt keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Beweglichkeit. Neugierde, Offenheit und Lust auf eine schöne Erfahrung ist das Wichtigste.

Kosten: Frühbucherrabatt bis 20. September 2019 45.-, danach 55.-

Ort:
Yoga.In, Untertor 1, Winterthur

Information und Anmeldung
Ardas Kaur Bettina Enser
ardas.kaur@yahoo.de
079 343 11 71

Feuerfrau & Seelengesang 8.-10. November 2019

Feuerfrau & Seelengesang bietet einen heiligen Raum für Frauen, der es möglich macht, uns mit unserer ursprünglichen weiblichen Kraft zu verbinden - so kann Heilung geschehen.

Jeder Heilkreis hat ein eigenes spezifisches Thema, das durch Kundalini Yoga, Meditationen, Trommelreisen, Schwitzhütte, verspielte und berührende Momente erfahren wird. Die Workshops können ganz unabhängig voneinander besucht werden.


8.-10. November 2019

Komme an, atme auf, fühle dich willkommen und geborgen im Kreis von Schwestern.
Mache dich gemeinsam mit uns auf die Entdeckungsreise zu deiner ursprünglich weiblichen Kraft und lausche deinem
Seelengesang. Entzünde und hüte das alles wandelnde Lebensfeuer in deinem Herz und Geist.
Spüre Freiheit, Fülle, deine Verbundenheit mit allem, deine Balance, dein Einssein und geniesse mit uns die Feier des Lebens.

Feuerfrau & Seelengesang ist ein wundervoll heilsames Frauenseminar mit Zeit für Verweilen, Zeit zum Transformieren, Zeit für Erkenntnisse, Zeit für Austausch und Zeit zum Feiern.

*Unsere gemeinsame "Frauenheilkreiszeit" beinhaltet:
Kundalini Yoga, Meditation, Trommelreise, Tanz, Chanten, heilsame Frauenrituale, Frauenkreis-Austausch, Verweilen in der Natur, Yogawalk, heiliges Schwitzhüttenritual bzw. Mondkreis, Krafttier-Büffelreise, Shiatsu ... und vieles mehr.

Du bist herzlich willkommen auch ohne Vorkenntnisse!

Freitag:
18 h Ankommen mit leckerer Willkommens-Suppe
19 h Frauenheilkreis-Willkommensritual und Abendmeditation

Samstag:
7 h - 8 h Kundalini Yoga und Meditation- die gute Energie am Morgen
8 h - 10 h Frühstück und Verweilzeit
10 h *Frauenheilkreiszeit
13 h - 15 h Mittagessen und Verweilzeit
15 h *Frauenheilkreiszeit mit Vorbereitung auf die Schwitzhüttenzeremonie bzw. den Mondkreis
Verweilzeit
ca. 18.30 h Schwitzhüttenritual bzw. Mondkreis
anschliessend kleines Festmahl
und Abendmeditation

Sonntag:
7 h - 8 h Yogawalk in der Natur, Stille, Meditation, Shiatsu (japanische Fingerdruckmassage)
8 h - 9.30 Frühstück und Verweilzeit
9.30 h *Frauenheilkreiszeit
13 h - 14.30 h Mittagessen und Verweilzeit
14.30 h *Frauenheilkreiszeit
16.00 auf Wiedersehen bis zum nächsten Frauenheilkreis

Beginn Freitag 18.00 h und Ende Sonntag 16.00 h
Kosten: 270.- Euro incl. Schwitzhütte, excl. Essen und Uebernachtung

Ort: D - Seminarhaus Engelscheuer - 78194 Immendingen (Mauenheim) bei Engen
unterschiedliche Zimmer (Einbett, Doppel- oder Mehrbettlager) individuell buchbar über www.abraxas-amiras.de
zuzügl. 80.- Euro Vollverpflegung für das ganze Seminar
(im Seminarhaus ist keine Kartenzahlung möglich, bitte bar mitbringen)

Leitung: Ardas Kaur & Dev Atma Kaur

Entschleunigen & Entstressen = Da-Sein - Wochenende für DICH - 17.-19. April 2020

Leistungsdruck, zu viele Termine und die Gefahr, sich zu übernehmen prägen unseren Alltag. Folgen sind psychische und physische Stressymptome wie Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Wir fühlen uns “wie unter Strom stehend”.

Einfach entspannen reicht nicht mehr aus, unsere innere Ruhe wieder zu finden und bei uns anzukommen.

An diesem Wochenende werden wir über ein gezieltes Programm, tief sitzenden Stress abbauen, damit ein wirkliches Da-Sein wieder möglich ist.

Es bleibt viel Zeit für Spaziergänge in der aufblühenden Frühlingskulisse des Sternenbergs, für Saunagänge und das hauseigene Hallenbad, für Gespräche und für Stille.

Kosten: 260.- zzgl. Unterkunft und Vollpension im Einzelzimmer 290.- / Doppelzimmer 260.-

Beginn Freitag Ankommen ab 17.00 h
Gemeinsamer Abschluss Sonntag 15.00 h

Einzelsitzungen in Somatic Experiencing möglich (Seminarrabatt 100.- statt 130.- für 60 min)

Programm:
Freitag
ab 17.00 h Ankommen
19.00 h gemeinsames Abendessen
20.00-21.00 h Einführung und Meditation

Samstag
7.00-8.15 h Start in den Tag mit Kundalini Yoga
8.30 Frühstück
11.00-12.00 h TRE (Traumaentspannungsübungen)
12.30 h Mittagessen
16.30-18.00 YIN Yoga und Yoga Nidra
18.30 Abendessen
19.30-20.00 h Abendmeditation

Sonntag
7.30-8.30 Start in den Tag mit Kundalini Yoga
8.30 Frühstück
9.45-10.45 TRE (Traumaentspannungsübungen)
13.00 Mittagessen
14.30-15.00 gemeinsamer Abschluss und Meditation