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Kundalini Yoga
auch das Yoga der Bewusstheit gennant, wurde 1968 nach Amerika gebracht. Es stammt aus Nordindien und verbindet eine alte Tradition mit Elementen aus dem Punjab... Mehr Lesen
über meine Arbeit
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Unser Körper ist unse Erfahrungsraum. In dem Mass, in dem wir empfänglich sind für seine Impulse, sind wir auch empfänglich für die Impulse des Lebens selbst... Mehr Lesen
bettina ardas enser
In der Mitte der 90er Jahre traf ich das Kundalini Yoga von Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren - v.a. über das Wassermannzeitalter - begann ich tiefer einzusteigen und machte die Ausbildungen zur Kundalini Yogalehrerin... Mehr Lesen
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Kundalini Yoga am Montag
Montags 17.45-19.00 h im Yoga.In, Untertor 1, Winterthur
für den Kurs bitte ich um Anmeldung - danke
TRE - Trauma Entspannungsübungen in Winterthur - Freitag 8. Mai 2026 - 18.30-19.45 h
Trauma-Entspannungsübungen (TRE – David Berceli) sind ganz schlichte Körperübungen, die durch
eine bestimmt festgelegte Reihenfolge das Nervensystem dazu bringen, ein neurogenes Zittern
hervorzurufen. Dieses ermöglicht dem Nervensystem, Ladung, die sich durch Aktivierung aufgebaut hat
und die sich nicht wieder entladen konnte, auf eine ganz angenehme Art und Weise zu lösen.
Daraus folgt eine tiefe Entspannung, die dem Nervensystem zu größerer Resilienz und Regeneration
verhilft.
Die Übungen sind unterstützend im Umgang mit posttraumatischen Belastungssymptomen, dienen aber
auch der Stressreduktion im Alltag. Genau das richtige für diese Zeit.
Ort: Yoga-In, Haus zum Citronenbaum, Untertor 1, 8400 Winterthur
Kosten: Frühbucherrabatt bis 5.5.26 40.-, danach 50.-
Information und Anmeldung:
ardas.kaur@yahoo.de
079 343 11 71
Neue Wege - erfahre die Kraft der Elemente über Rituale, Aufstellungen und Kundalini Yoga - 17.-19.Juli 2026
In Zusammenarbeit mit Sylvie Holliger (www.die-Zeit-ist-reif) freue ich mich, das neue Seminar im 2026
im Seminarhotel Idyll in Gais im Appenzell vorzustellen.
Es ist eine Auszeit vom Alltag, zum Aufladen, dich wahrnehmen, die Elemente spüren und Veränderung und Neues einzuladen.
Sylvie und ich bringen Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins mit der Arbeit des Familienstellens zusammen.
Beide sind wir achtsame und wache Frauen und werden dich behutsam durch einen transformativen Prozess begleiten.
Sylvie bietet ein stilles Stellen an, es wird nicht viel gesprochen sondern das Feld darf in heilenden Bewegungen neue Richtung geben.
Du kannst eine eigene Aufstellung machen lassen oder dich während dem Aufstellungen als Stellvertreter(in) zur Verfügung stellen. Als Beobachter(in) dabei zu sein ist auch eine Möglichkeit. Durch das Stellen ist jede(r) Einzelne mit den Elementen in Kontakt - und das Gesetz von Micro- und Macrokosmos wirkt ebensfalls. Aus jeder Stellung werden wir etwas für uns selbst mitnehmen können.
Die Anmeldung und Fragen für das Seminar bitte an mich via email: ardas.kaur@yahoo.de oder 0793431171.
Die Anmeldung für Uebernachtung mit Halbpension bitte direkt im Idyll Gais - es gibt Einzelzimmer und Doppelzimmer. info@idyll-gais.ch oder 071 793 11 45
Kosten: mit eigener Aufstellung 490.-/ ohne eigene Aufstellung 430.-
zzgl. Unterkunft mit Halbpension direkt beim Seminarhotel buchbar
Zeiten: wir beginnen am Freitag 17.7. um 14.00 h und enden Sonntag 19.7. spätestens um 13.00
